疲労回復ストレス解消の疲労革命プログラム [美容健康法]
慢性的な疲労で辛いのは、一日中体が重かったり、何も
やる気がせず気持ちが、落ち込んだりするだけではありません。
それよりも、慢性的な疲労により免疫力の低下や、
自律神経やホルモンバランスの変調が原因で
多くの疾病を誘発する、危険性を理解しなければいけません。
慢性疲労による発症リスクの増加
疲労を放置したり、根本的な改善を図らないと
心身に様々な悪影響を及ぼし、病気の発症リスクが
大幅に上がることが分かっています。
そのメカニズムは、疲労による自律神経の機能低下や
ホルモン異常、代謝異常、免疫力の低下など様々な
要因が重なり発病すると言われています。
《発症の危険が高まる病名一例》
口内炎・ヘルペス・歯槽膿漏・胃炎・胃潰瘍・
十二指腸潰瘍・便秘・高血圧・糖尿病・高脂血症・
脳卒中・がん・じんましん・各種アレルギー症状
不眠・自律神経失調症・抑うつ症状ほか多数
※厚生労働省 疲労研究班ＨＰほか
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